نوشیدنی

اسموتی لیمو و زنجبیل

اسموتی لیمو و زنجبیل

دستور تهیه اسموتی لیمو و زنجبیل :

آب لیمو ترش تازه و زنجبیل به شما یک اسموتی لیمو و زنجبیل سبز می دهد که سرشار از انرژی است که آنرا خوشمزه می کند و شروع یک صبح همراه با نشاط و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورد.

 

مواد لازم :

آب ۳ عدد لیمو ترش

۲ قاشق غذا خوری آب

۱ قاشق غذا خوری عسل

۱ عدد خیار خرد شده

۱ عدد سیب سبز و خرد شده

برگ کلم  ریز شده

۲ قاشق غذا خوری زنجبیل پوست کنده و خرد شده

۲ فنجان یخ تکه ای

همه ی مواد را داخل مخلوط کن می ریزیم ، آهسته در جه ی مخلوط کن را بالا می بریم تا خوب مخلوط شود و سپس به ۲ لیوان قسمت می کنیم و آنرا سرو می کنیم . شما می توانید برای این کار از ظروف نگهدارنده ی گلس لاک بخصوص بانکه های آن می توانید استفاده نمایید.

 

اسموتی لیمو و زنجبیل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *